あなたのかゆみは何点？（その2） / アトピー性皮膚炎！かゆみをやっつけよう！

かゆみの点数をつけるのに、他の方法もあります。（その1）の方法と違（ちが）って、その時その時のかゆみはわかりませんが、他の人（兄弟など）とある程度（ていど）比（くら）べることもできます。

日中のかゆみ（0～4点）
	4. いてもたってもいられないかゆみ 3. かなりかゆくて、人前でも掻（か）く 2. 時に手がゆき、軽く掻く 1. 時にむずむずするが、掻くほどではない 0. ほとんどかゆみを感じない
夜間のかゆみ（0～4点）
	4. かゆくてほとんど眠（ねむ）れない 3. かゆくて目が覚める 2. 掻けば眠れる 1. 掻かなくても眠れる 0. ほとんどかゆみを感じない

総合的（そうごうてき）なかゆみ＝日中のかゆみ＋夜間のかゆみ（0～8点）

かゆみが3点以上の場合には、あなたのかゆみは強いと考えられます。「強いかゆみ」があるときの対処法（たいしょほう）がおすすめです。

かゆみが2点以下の場合には、あなたのかゆみは弱いと考えられます。「弱いかゆみ」があるときの対処法がおすすめです。